Step-Aerobic und mehr...
Ausdauer und Kräftigung bei flotter Musik
Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po und Stretching verbinden Ausdauer und Kräftigung. Dabei schulen wir auch die Koordination; Dehnübungen bilden den Abschluss.
Für wen? Erwachsene, die Freude an Bewegung mit Musik haben.
Training: Montag, 19:30–21:00 Uhr
Ort: Gymnastikraum des TV Birenbach
Übungsleitung: Karin Rapp
Du möchtest mitmachen oder wissen, ob Step-Aerobic zu dir passt? Schreib uns vor deinem ersten Besuch.