Body-Fit

Dienstag 18:30 -19:30 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV Birenbach

Fit bleiben – mit Freude an Bewegung!

Du möchtest Deine Fitness steigern, Dich kräftiger fühlen und gleichzeitig Spaß in der Gruppe erleben? Dann bist Du bei uns genau richtig!

In unserem abwechslungsreichen 60-Minuten-Fitnesskurs bringen wir den Körper in Schwung – mit vorhandenen Geräten wie Kleinhanteln, Step und weiteren Trainingshilfen. Dich erwartet ein vielseitiges Programm, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördert.

Egal ob Einsteiger oder Fitnesserfahrene – alle sind herzlich willkommen! Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Freude und das gute Gefühl, gemeinsam aktiv etwas für die Gesundheit zu tun.

Voraussetzung: grundlegende körperliche Fitness

Kosten: für Mitglieder des TV Birenbach kostenlos

Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß Bewegung machen kann – ich freue mich auf Dich!

Trainerin: Monika Wagner
body-fit@tvbirenbach.de