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Dienstags, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Qigong, als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ist eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode im Sinne der Regulierung von Disharmonien.
Im Wesen des Qigong liegt es, dass es sich auf allen Ebenen des menschlichen Seins auswirkt, auf Körper, Geist und Seele.
Die heutzutage praktizierten Übungsformen sind mannigfaltig. Man stärkt die Präsenz im gegenwärtigen Moment durch die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen.
In Einklang mit dem Atem kommt man mit jeder Wiederholung tiefer in eine entspannte Ruhe, lernt den eigenen Qi-Fluss wahrzunehmen und diesen in ein dynamisches Gleichgewicht wandeln zu lassen.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und können für jede Altersgruppe eine Bereicherung sein.
Kursbeginn und unverbindliche Schnupperstunde ist am 12.01.2016
Kurstermine (10x):
12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 16.02. / 23.02. / 01.03. / 08.03. / 15.03. / 22.03.2016
weitere Kurstermine (10x):
05.04. / 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 10.05. / 31.05. / 07.06. / 14.06. / 21.06.2016
Kursgebühren (für 10 Termine):
für Vereinsmitglieder: 30 €
für Nichtmitglieder: 45 €
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, flache Schuhe mit weicher Sohle oder rutschfeste Socken.
Kursleiterin: Annette Wisura (Tel. 0151-12848324)
Veranstaltunsort: Turnverein Birenbach, Gymnastikraum
Anmeldung: kontakt@tvbirenbach.de , telefonisch (siehe oben)
oder direkt zur Schnupperstunde kommen.
Kurstermine: 14.04. / 21.04. / 28.04. / 05.05. / 12.05. /
19.05. / 09.06. / 16.06. / 23.06. / 30.06.
Kursgebühren (10 Termine): für Vereinsmitglieder: 30 €
für Nichtmitglieder: 45 €
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, flache Schuhe mit weicher Sohle oder rutschfeste Socken.
Kursleiterin: Annette Wisura (Tel. 0151-12848324)
Veranstaltunsort: Turnverein Birenbach, Gymnastikraum
Anmeldung: kontakt@tvbirenbach.de , telefonisch (siehe oben)
oder direkt zur Schnupperstunde kommen.
Qigong am Vormittag
Dienstags, von 10:00 bis 11:00 Uhr
Kursbeginn: 13.01.2015
10 Termine: 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03.
Qigong, als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ist eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode im Sinne der Regulierung von Disharmonien. Im Wesen des Qigong liegt es, dass es sich auf allen Ebenen des menschlichen Seins auswirkt, auf Körper, Geist und Seele. Die heutzutage praktizierten Übungsformen sind mannigfaltig. Ihre Gemeinsamkeiten sind es, die Präsenz im gegenwärtigen Moment zu stärken, den eigenen Qi-Fluss wahrzunehmen und diesen in ein dynamisches Gleichgewicht wandeln zu lassen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können für jede Altersgruppe eine Bereicherung sein.
Taijiquan
Dienstags, von 18:00 bis 19:00 Uhr
Kursbeginn: 13.01.205
10 Termine: 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03.
Taijiquan ist eine Abfolge sanfter Bewegungen, welche ursprünglich aus der chinesischen Kampfkunst entstanden sind. Durch das langsame und aufmerksame Üben in Verbindung mit einer harmonischen Atmung, werden in heutiger Zeit vor allem die Aspekte der Gesunderhaltung von Körper und Geist in den Vordergrund gerückt. Spannungen, sowohl muskulär, als auch emotional, können durch diese traditionellen Körperübungen auf natürliche Weise gelöst werden. Die Konzentration beim Erlernen und späteren Praktizieren von Taijiquan kann dem Übenden seelische Ausgeglichenheit wiedergeben. Man taucht ein in eine Meditation in Bewegung.
Die Kursgebühren betragen jeweils 30,– Euro für 10 Stunden für Mitglieder und 45,– Euro für 10 Stunden für Nicht-Mitglieder . Veranstaltunsort ist Turnverein Birenbach, Gymnastikraum. Anmeldung unter kontakt@tvbirenbach.de