Qigong / Taijiquan

Dienstags, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Qigong, als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ist eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode im Sinne der Regulierung von Disharmonien.

Im Wesen des Qigong liegt es, dass es sich auf allen Ebenen des menschlichen Seins auswirkt, auf Körper, Geist und Seele.

Die heutzutage praktizierten Übungsformen sind mannigfaltig. Man stärkt die Präsenz im gegenwärtigen Moment durch die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen.

In Einklang mit dem Atem kommt man mit jeder Wiederholung tiefer in eine entspannte Ruhe, lernt den eigenen Qi-Fluss wahrzunehmen und diesen in ein dynamisches Gleichgewicht wandeln zu lassen.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und können für jede Altersgruppe eine Bereicherung sein.

 

Kursbeginn und unverbindliche Schnupperstunde ist am 12.01.2016

 

Kurstermine (10x):

12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 16.02. / 23.02. / 01.03. / 08.03. / 15.03. / 22.03.2016

 

weitere Kurstermine (10x):

05.04. / 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 10.05. / 31.05. / 07.06. / 14.06. / 21.06.2016

 

Kursgebühren (für 10 Termine):

für Vereinsmitglieder: 30 €

für Nichtmitglieder: 45 €

 

Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, flache Schuhe mit weicher Sohle oder rutschfeste Socken.

 

Kursleiterin: Annette Wisura (Tel. 0151-12848324)

Veranstaltunsort: Turnverein Birenbach, Gymnastikraum

Anmeldung: kontakt@tvbirenbach.de , telefonisch (siehe oben)

oder direkt zur Schnupperstunde kommen.

 

 

Kurstermine: 14.04. / 21.04. / 28.04. / 05.05. / 12.05. /

19.05. / 09.06. / 16.06. / 23.06. / 30.06.

Kursgebühren (10 Termine): für Vereinsmitglieder: 30 €

für Nichtmitglieder: 45 €

 

Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, flache Schuhe mit weicher Sohle oder rutschfeste Socken.

 

Kursleiterin: Annette Wisura (Tel. 0151-12848324)

Veranstaltunsort: Turnverein Birenbach, Gymnastikraum

 

Anmeldung: kontakt@tvbirenbach.de , telefonisch (siehe oben)

oder direkt zur Schnupperstunde kommen.

Qigong am Vormittag

Dienstags, von 10:00 bis 11:00 Uhr

Kursbeginn: 13.01.2015

10 Termine: 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03.

Qigong, als Bestandteil der Traditionellen Chinesi­schen Medizin (TCM), ist eine erfolgreiche Selbst­heilungsmethode im Sinne der Regulie­rung von Disharmonien. Im Wesen des Qigong liegt es, dass es sich auf allen Ebenen des menschli­chen Seins auswirkt, auf Körper, Geist und Seele. Die heutzu­tage praktizierten Übungsformen sind mannigfal­tig. Ihre Gemein­samkeiten sind es, die Präsenz im gegenwärti­gen Moment zu stärken, den eigenen Qi-Fluss wahrzunehmen und diesen in ein dynami­sches Gleichgewicht wandeln zu lassen. Die Übun­gen sind leicht zu erlernen und können für jede Al­tersgruppe eine Bereicherung sein.

 

Taijiquan

Dienstags, von 18:00 bis 19:00 Uhr

Kursbeginn: 13.01.205

10 Termine: 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03.

 

Taijiquan ist eine Abfolge sanfter Bewegungen, welche ursprünglich aus der chinesischen Kampf­kunst entstanden sind. Durch das langsa­me und aufmerksame Üben in Verbindung mit ei­ner har­monischen Atmung, werden in heuti­ger Zeit vor allem die Aspekte der Gesunder­haltung von Kör­per und Geist in den Vorder­grund ge­rückt. Span­nungen, sowohl muskulär, als auch emotional, können durch diese tradi­tionellen Kör­perübungen auf natürliche Weise gelöst werden. Die Konzen­tration beim Erlernen und späteren Praktizieren von Taijiquan kann dem Übenden seelische Ausge­glichenheit wie­dergeben. Man taucht ein in eine Meditation in Bewegung.

 

Die Kursgebühren betragen jeweils 30,– Euro für 10 Stunden für Mitglieder und 45,– Euro für 10 Stunden für Nicht-Mitglieder . Veranstaltunsort ist Turnverein Birenbach, Gymnastikraum. Anmeldung unter kontakt@tvbirenbach.de