Qigong – Termine 2018

„Die 18 Gesundheitsübungen“ (& Erweiterung)
Mittwochs, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Qigong, als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ist eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode im Sinne der Regulierung von Disharmonien.
Im Wesen des Qigong liegt es, dass es sich auf allen Ebenen des menschlichen Seins auswirkt, auf
Körper, Geist und Seele.
Die heutzutage praktizierten Übungsformen sind mannigfaltig. Man stärkt die Präsenz im
gegenwärtigen Moment durch die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen.
In Einklang mit dem Atem kommt man mit jeder Wiederholung tiefer in eine entspannte Ruhe,
lernt den eigenen Qi-Fluss wahrzunehmen und diesen in ein dynamisches Gleichgewicht wandeln
zu lassen.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und können für jede Altersgruppe eine Bereicherung sein.
Kursbeginn und unverbindliche Schnupperstunde ist am 10.01.2018

Kurstermine (8x):
10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 21.02. / 28.02. / 07.03.2018

Kursgebühren (für 8 Termine):
für Vereinsmitglieder: 24 €
für Nichtmitglieder: 36 €

Mitzubringen:
Lockere, bequeme Kleidung, flache Schuhe
mit weicher Sohle oder rutschfeste Socken.

Kursleiterin:
Annette Wisura (Tel. 0151-12848324)

Ort:
Turnverein Birenbach, Gymnastikraum

Anmeldung:
kontakt@tvbirenbach.de ,
telefonisch (siehe oben)
oder direkt zur Schnupperstunde kommen.